In diesem Artikel werden wir uns mit dem Thema schnell abnehmen ohne Sport beschäftigen. Dieses Thema passt so gar nicht in meinen Blog. Dennoch möchte ich mein Wissen dazu teilen. Ein grandioser Freund und Ernährungscoach hat mir geholfen, meinen Wohlstandspeck loszuwerden. Und seitdem mache ich mir gar keine Sorgen mehr, weil ich weiß, wie nachhaltiges Abnehmen und Gewicht halten funktioniert. Schnell und effizient, wie ich mir das immer gewünscht habe. Wenn Du nicht gern liest, dann erkläre ich in der Video-Präsentation, wie es geht.
Kompakte Übersicht – Abnehmen für Eilige Leser
Erlebe die Zukunft der pflanzlichen Ernährung mit MINIMEAL, dem bahnbrechenden Lieferservice für vollwertige Mahlzeiten! Die Nährstoffe reifen unter höchsten Qualitätsstandards auf humusreichen Schwarzerdeböden und sind dank der natürlichen Sonnenkraft perfekt gereift – kein Labor in Sicht!
Für all diejenigen, die schnell ohne Sport abnehmen möchten und auf gesunde Ernährung setzen, ist MINIMEAL die ideale Lösung. Mit bis zu 50 % günstigeren Preisen als herkömmliche Optionen und bis zu 90 % weniger Zucker sind die Mahlzeiten nicht nur gut für dich, sondern auch für den Geldbeutel.
Das Beste daran? Die praktischen MINIMEALS sind fertig zubereitet, passen in jede Hosentasche (perfekt für jeden Außendienstmitarbeiter) und bieten alle essenziellen Nährstoffe in der richtigen Menge. Sie ersetzen zuckerhaltige Snacks und kalorienreiche Mahlzeiten und sorgen für eine sichere und transparente Nährstoffversorgung auf pflanzlicher Basis.
Ob du abnehmen möchtest oder einfach eine gesunde Ernährung anstrebst, MINIMEAL hält die Lösung bereit. Zwei MINIMEALS täglich bringen dir über 180 gesundheitliche Vorteile, und mit acht Mahlzeiten deckst du den Tagesbedarf aller essenziellen Nährstoffe ab. Du kannst deinen Körper ketogen ernähren und den Fettstoffwechsel unterstützen, während du dich satt und energiegeladen fühlst.
Die Mahlzeiten entsprechen den Nährstoffreferenzwerten der europäischen Nährstoffverordnung und enthalten mehr wertvolle Nährstoffe als 500 g Obst und Gemüse. Mit MINIMEAL genießt du eine vollwertige Ernährung in praktischer Form, sparst Kalorien und erleichterst deine gesunde Ernährung auch unterwegs.
Egal, ob du eilig unterwegs bist oder einfach nur Zeit sparen möchtest, MINIMEAL ist die Antwort auf deine Bedürfnisse. Entdecke die Zukunft der pflanzlichen Ernährung und genieße die Freiheit einer einfachen und jederzeit verfügbaren Versorgung mit allen essenziellen Nährstoffen. Probiere MINIMEAL jetzt aus und erlebe die positive Veränderung in deinem Leben!
1. Einleitung
Nach diesem Artikel wird deine Welt nicht mehr dieselbe sein, das verspreche ich dir. In diesem Artikel erlebst du einen absoluten Paradigmenwechsel zum Thema Ernährung, der die Welt verändern wird. Lies es dir gerne mehrfach durch, denn du wirst nicht glauben, was ich dir gleich erzählen werde.
Kurz zusammengefasst geht es um das nachweislich gesündeste Lebensmittel der Welt. Es ernährt dich vollwertig und ist gleichzeitig extrem nachhaltig. Bleib dran! Du wirst genauso begeistert sein wie ich.
Ich bin Enrico Möller, Digital Experte. Ich zeige Menschen, wie sie durch digitale Prozesse und Automatisierung mehr Zeit und Freiheit im Business erreichen können.
Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung und welche Ernährung für unseren Körper am besten ist. Durch einen grandiosen Freund und Ernährungsexperten bin ich fündig geworden. Diese Erkenntnis möchte ich mit dir teilen.
Das, was jetzt kommt, wird die Welt verändern, und ich meine das genau so, wie ich es schreibe.
Stell dir die Frage: Ist ein Apfel gesund?
Die meisten werden antworten: „Ja klar, an apple a day keeps the doctor away!“ Diesen Spruch kennen wir doch alle, oder? Lass uns genauer in einen Apfel hineinschauen und herausfinden, was wirklich drin ist.
Warum essen wir Äpfel? Wir wollen vor allem das wertvolle Vitamin C. Doch schauen wir uns das komplette Nährstoffprofil eines Apfels an.

Diese Grafik zeigt dir alle Nährstoffe, die dein Organismus nicht selbst herstellen kann. Wenn dieses Rad komplett gelb wäre, hättest du eine hundertprozentige Nährstoffversorgung, die dein Körper pro Tag braucht.

Der kleine Ausschlag beim Vitamin C beim Apfel zeigt, dass unser Bedarf bei Weitem nicht ausreicht. Wie viele Äpfel müsstest du also täglich essen, um das nötige Vitamin C zu bekommen? Mindestens vier bis fünf. Dann hättest du vermeintlich genügend Vitamin C, aber gleichzeitig ein Zuckerproblem. Bei 5 Äpfeln am Tag nimmst du 90 g Zucker zu dir und zu viel Zucker ist Gift für den Körper.
Jetzt hast du fünf Äpfel gegessen, denkst, du hast dich gesund ernährt, deinen Vitamin-C-Spiegel aufgefüllt und gleichzeitig 90 Gramm Zucker konsumiert. Aber wie du siehst, fehlen dir alle anderen Baustoffe für ein vollwertiges Leben. Jetzt brauchst du weitere gesunde Lebensmittel, um diese Differenzen auszugleichen.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) schreibt auf ihrer Webseite, dass es kein Lebensmittel oder keine Lebensmittelgruppe auf diesem Planeten gibt, die alle lebensnotwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge enthält. Das kannst du auch unter diesem Link nachlesen. (https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/dge-ernaehrungsempfehlungen/dge-ernaehrungskreis)
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einen Speiseplan, den du täglich befolgen kannst, um dich so vollwertig wie möglich zu ernähren. Alternativ bestellen viele Menschen 4 bis 5 Kilogramm schwere Gemüsekisten beim Bio-Bauern für 25 €, wobei 80 % des Preises für Wasser bezahlt werden. Und das Gemüse ist noch nicht einmal zubereitet.
Du musst Zeit aufwenden, es frisch liefern lassen, beim Bio-Supermarkt oder Bauern kaufen, und du hast viele Lebensmittelabfälle, ohne wirklich zu wissen, was in diesen Lebensmitteln steckt. Du musst dem Lieferanten vertrauen, dass es nicht genmanipuliert oder gespritzt ist.
Mit einer 4 kg schweren Gemüsekiste kommst du ungefähr auf dieses Nährstoffprofil, aber es enthält auch 122 g Zucker.

Denke darüber nach, wie viel Zeit und Geld es kostet, dies zuzubereiten. Und offen gesagt, wer isst schon vier Kilogramm Gemüse am Tag? Niemand. Du wärst mit diesem Speiseplan immer noch nicht vollwertig ernährt und hättest 100 – 121 g Zucker zu dir genommen, was allen Empfehlungen widerspricht. Du solltest nicht mehr als 50 g Zucker am Tag konsumieren.
Das Problem ist, dass wir die unerwünschten Stoffe aus bestimmten Lebensmitteln nicht herausbekommen können. Ich kann unter anderem den Zucker nicht einfach aus einem Apfel entfernen und nur die Vitamine herauspressen. Das geht nicht, „no way.“ Diese Ernährung mit der Gemüsekiste ist also unrealistisch. Du hast einen hohen Aufwand und bist abhängig, denn nicht jeder Mensch hat das entsprechende Know-how oder die Zeit. Wir brauchen Ernährungsberater oder müssen uns selbst darum kümmern, diese Lebensmittel richtig zuzubereiten. Dazu kommt, dass diese Form der Ernährung relativ teuer ist, rund 25 Euro oder mehr und viel Zucker enthält.
Wolfgang Grabher hat die letzten zehn Jahre damit verbracht, dieses Problem zu lösen. Er wollte ein Lebensmittel schaffen, das 100 % Bio, 100 % vegan, 100 % allergenfrei, 100 % vollwertig ist und gleichzeitig 90 % an Zeit und Abfall sowie 70 % an Kalorien spart.

Das Ergebnis ist ein zukunftsfähiges Produkt, das gleichzeitig schonend für die Umwelt und den Geldbeutel ist. Seit Anfang 2023 hat er diesen Traum mit SUN MINIMEAL Wirklichkeit werden lassen. Es ist der Game-Changer für die Lebensmittelindustrie und gesunde Ernährung. Mit nur 224 g und 800 Kalorien bist du komplett vollwertig ernährt und voll leistungsfähig.
Dazu kommen noch 180 gesundheitliche Vorteile, die deinen gesamten Organismus positiv beeinflussen. Und ja, beim Thema Gesundheit spielt, Abnehmen eine zentrale Rolle und ist der erste Schritt. Der Fokus liegt, wie sollte es auch anders sein, auf dem Fettabbau.
2. Welche Rolle spielt Ketose?
Normale Diäten haben oft den Nachteil, dass sie Eiweiß abbauen und nicht darauf abzielen, den Körper in die Ketose zu bringen. Dieser Zustand des Körpers ermöglicht die Fettverbrennung anstelle der Verbrennung von Kohlenhydraten.
SUN MINIMEAL wurde speziell dafür entwickelt, den Körper in diesen Zustand zu versetzen. Die Vorteile sind vielfältig: Man sieht attraktiver aus, verliert überflüssige Pfunde, das Doppelkinn verschwindet, und man wirkt vitaler und fitter. Dies kann auch positive Auswirkungen auf das andere Geschlecht haben. Vor allem aber verbessert sich die Gesundheit, was der Hauptpunkt ist.
Ein weiteres wichtiges Thema ist die Nachhaltigkeit. Sun MINIMEAL vermeidet Lebensmittelabfälle, reduziert den Müll um 90% und belastet die Ackerflächen um 95% weniger. Das ist für unsere gemeinsame Zukunft einer der wichtigsten Punkte. Und am Ende des Tages hast du mehr Freiheit und kannst mehr erleben.
Der Schlüssel liegt in der vollwertigen Energieversorgung. „NUTRIENT COMPLETE“ ist hier das Stichwort, das es in dieser Form von Natur aus noch nie gab.
Betrachten wir einmal 100 Kalorien Zucker. In 100 Kalorien Zucker gibt es keine essenziellen Nährstoffe. Sie bieten dir nur leere Energie und dein Körper wird ständig nach Nährstoffen fragen, dir ständig Hungersignale schicken. Das liegt daran, dass es sich um isolierte Energie ohne jegliche Nährstoffe handelt.
Dein Körper braucht jedoch jeden Tag eine bestimmte Menge an essenziellen Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Das Problem ist, dass er diese nicht selbst herstellen kann, und sie sind daher lebens- bzw. überlebensnotwendig.
SUN MINIMEAL ist die erste 100 % vollwertige Energie, die aus der Kraft der Sonne gewonnen wird. Es ist nicht nur eine innovative Lösung für das Ernährungsproblem, sondern auch ein positiver Schritt in Richtung Nachhaltigkeit und Gesundheit. Es bietet eine Möglichkeit, sich vollständig zu ernähren, ohne auf leere Kalorien oder ungesunde Zutaten zurückgreifen zu müssen. Die Kombination aus Gesundheit, Nachhaltigkeit und Freiheit macht es zu einer attraktiven Alternative für Menschen, die einen bewussten Lebensstil anstreben.
SUN MINIMEAL stellt wirklich eine revolutionäre Idee in der Lebensmittelindustrie dar. Alles, was in MINIMEAL enthalten ist, stammt aus der Natur und enthält keine synthetischen, zugesetzten Vitamine. Es sind Nährstoffe, die alle unter der Sonne gereift sind, was durch den Sun-Score von 100 deutlich wird. Die enthaltenen 4 Gramm Zucker sind dazu da, deine roten Blutkörperchen und deine Nervenzellen, einschließlich deines Gehirns, mit ausreichend Energie zu versorgen. Dies führt dazu, dass du keinen Hunger hast und dein Körper sanft in die Fettverbrennung, die sogenannte Ketogenese oder auch Ketose, kommt.
Die Tatsache ist, dass die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ihre Aussagen nun korrigieren muss, da es mit SUN MINIMEAL erstmals ein Lebensmittel gibt, das alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge enthält.
Es wird als „Lebensmittel“ bezeichnet, nicht nur als „Nahrungsmittel“, und es hat das Potenzial, die meisten ernährungsbedingten Probleme und Krankheiten zu beseitigen. Das Ziel der gesunden, vollwertigen Ernährung wird durch SUN MINIMEAL realisiert, und es wurde entwickelt, um genau diese Probleme zu lösen.
Mit nur 800 Kalorien und 224 Gramm MINIMEAL pro Tag erhältst du alle essenziellen, sprich lebensnotwendigen Nährstoffe, die dein Körper nicht selbst herstellen kann, in der richtigen Menge und Dosierung. Das Gewicht entspricht dem eines Apfels, und du kannst es tatsächlich in deiner Hosentasche mitnehmen. Mit nur 8 MINIMEALS erhältst du eine 100 % ausgewogene, vollwertige Ernährung zum Mitnehmen.
Die Vorteile gehen über die einfache und vollwertige Ernährung hinaus: Du musst dich nicht darauf vorbereiten, du musst nicht einkaufen gehen, du kannst dein Leben in jeder Sekunde neu gestalten. SUN MINIMEAL bietet die Freiheit und Flexibilität, die viele Menschen in der heutigen hektischen Welt suchen und kombiniert sie mit einer Ernährung, die sowohl gesund als auch nachhaltig ist.
3. Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es?
3.1. Gesunder Snack
Erste Anwendungsmöglichkeit: Gesunder Snack – SUN MINIMEAL bietet verschiedene, skalierbare Einsatzmöglichkeiten. Das bedeutet, dass du jederzeit entscheiden kannst, wie du deinen Tag mit MINIMEAL gestalten möchtest. Schauen wir uns die erste Möglichkeit an:
Du kannst MINIMEAL als gesunden Snack nutzen. Tausche einfach die Lebensmittel, die nicht vollwertig sind, gegen MINIMEAL aus. Ob ein, zwei oder drei Mal am Tag, du sparst dabei einen Großteil der Kalorien. Der Vorteil? Du nimmst 100 ausgewogene Kalorien zu dir, die alles enthalten, was du brauchst. Diese Nährstoffe sind von Natur aus vollwertig, verzehrfertig, ketogen und hygienisch in Rohkostqualität verpackt. Zudem werden die Inhaltsstoffe auf nährstoffreichen, humusreichen schwarzen Böden angebaut.
SUN MINIMEAL basiert auf Sonnenblumen-Protein, ist allergenfrei und rein pflanzlich. Es qualifiziert sich für 180 gesundheitsbezogene Angaben, dank der vollständigen Verfügbarkeit aller essenziellen Nährstoffe in der richtigen Menge. Diese Nährstoffe behindern sich nicht gegenseitig, sondern ergänzen sich. Mit seinem hohen Proteingehalt bietet MINIMEAL eine hohe Wertigkeit. Es lohnt sich, Lebensmittel durch MINIMEAL zu ersetzen, da es dich praktisch nichts kostet. Du tauschst einfach ein in der Regel teureres Lebensmittel gegen SUN MINIMEAL aus.
3.2. Mahlzeit-Ersatz
Die zweite Möglichkeit ist, SUN MINIMEAL als Mahlzeit-Ersatz zu verwenden. Es erfüllt alle gesetzlichen Voraussetzungen für den Ersatz einer Mahlzeit. Dafür musst du zwei MINIMEAL essen, die zusammen 200 Kalorien haben. Wenn du bedenkst, dass eine normale Mahlzeit zwischen 700 und 800 Kalorien hat, kannst du eine Mahlzeit pro Tag ersetzen, egal ob Mittag, Abend oder Zwischenmahlzeit. Das Ziel ist es, 500 Kalorien am Tag einzusparen, was ideal ist, um dein Gewicht zu halten und deine Nährstoffzufuhr zu erhöhen. Wenn du nicht abnehmen möchtest, kannst du einfach eine Mahlzeit mit MINIMEAL ersetzen – unglaublich effektiv.
Die Kostenersparnis gegenüber normalen Mahlzeiten liegt bei mehr als 50 %. Eine Studie hat ergeben, dass eine Mittagsmahlzeit für Berufstätige in Deutschland oder Österreich im Durchschnitt etwa 10 € kostet. Eine Mahlzeit mit MINIMEAL hingegen liegt bei unschlagbaren 3 €. Das bedeutet, dass du sowohl Geld als auch Zeit sparst. Du gewinnst mehr Freizeit und Freiheit, da du nicht gezwungen bist, mittags auswärts zu essen. Du kannst diese Nahrung überall mitnehmen und in der geschenkten Zeit Aktivitäten nachgehen, die dir Freude bereiten, wie zum Beispiel ein Besuch im Fitnessstudio oder ein Spaziergang, und das ganz ohne Völlegefühl.
Das Nachmittagstief
Vielleicht kennst du das Gefühl, nach dem Mittagessen ins Büro oder an die Arbeit zurückzukehren und dich völlig erschöpft und matt zu fühlen. Das sogenannte „Suppenkoma“ hat dich erwischt. Deine Energie konzentriert sich im Bauch statt im Kopf, und das schränkt deine Leistungsfähigkeit stark ein.
Langzeitwirkung von MINIMEAL
Stell dir vor, du würdest von Montag bis Freitag ein ganzes Jahr lang jeden Tag eine Mahlzeit durch zwei Stück MINIMEAL ersetzen. Am Ende des Jahres hättest du unglaubliche 130.000 Kalorien eingespart und somit massiv Fett abgebaut und verbrannt. Diäten funktionieren oft nicht. Es ist die Konstanz, die dich zum Erfolg führt, ähnlich wie im Fitnessstudio. Nur das ständige Bemühen bringt Ergebnisse, während MINIMEAL dir den gesamten Zeitaufwand erspart.
3.3. Abnehmen
Die dritte Anwendungsform dient zum Abnehmen. Hier musst du einfach zwei Mahlzeiten am Tag durch MINIMEAL ersetzen, wodurch du 1.000 Kalorien pro Tag sparst. Damit kannst du auf vollwertige Weise abnehmen.
3.4. Schnell Abnehmen ohne Sport
Die vierte Anwendungsform ist für alle, die es ernst meinen, die ketogene Ernährung und das ist nur mit MINIMEAL möglich. Du kannst deine gesamte Ernährung durch 8 MINIMEAL am Tag ersetzen. Wenn du das tust, kommst du automatisch in die Ketose, was bedeutet, dass dein Körper auf Fettverbrennung umstellt.
Die Anwendung ist super einfach: Du nimmst alle 60 bis 90 Minuten eine Einheit zu dir, um immer genügend Zucker im Blut zu haben. So sind deine roten Blutkörperchen versorgt, und dein Gehirn spürt, dass genug Energie vorhanden ist. Dein Körper beginnt ab dem zweiten oder dritten Tag, Fett zu verbrennen, und dein Gehirn stellt auf Fettverbrennung um. Du wirst wacher, energiereicher und klarer im Kopf.
Du kannst deine komplette Ernährung mit MINIMEAL ersetzen und hast die Garantie, die volle Nährstoffversorgung bei nur 800 Kalorien zu erhalten. Bei normalen Diäten führst du oft eine Mangelernährung herbei, indem du Kalorien und somit auch die enthaltenen Nährstoffe reduzierst. Dies führt zu Heißhunger, und der berüchtigte Jo-Jo-Effekt tritt ein.
Mit MINIMEAL passiert dir das nicht. Du sparst 70 % der Kalorien, ohne Nährstoffe zu verlieren – das sind 1.600 Kalorien Ersparnis am Tag. Bei einem täglichen Grund- und Leistungsumfang von 2.400 Kalorien entspricht das einem Fettabbau von 178 Gramm pro Tag. Warum? Weil 9 Kalorien 1 Gramm Fett entsprechen. Das ist eine beeindruckende Leistung deines Körpers, ohne dass du dich dafür anstrengen musst.
4. Ersetzt 2,5 Stunden Joggen!
Gedankenexperiment: Kalorienverbrauch beim Joggen
Stell dir vor, du möchtest 1.600 Kalorien durch Sport verbrennen. Bei einer Stunde Joggen verbrennst du ungefähr 600 Kalorien, also müsstest du zweieinhalb Stunden joggen.

Dabei würdest du nicht nur Energie verlieren, sondern auch wichtige Elektrolyte wie Kalzium, Magnesium, Natrium und Kalium ausschwitzen. Diese Nährstoffe müsste der Körper später wieder aufnehmen, und deshalb müsstest du auch wieder essen. Mit MINIMEAL passiert dir das nicht. Ab dem dritten Tag bist du in der Fettverbrennung, und das ganz ohne Aufwand.
MINIMEAL: Die Revolution der ketogenen Diät
MINIMEAL ist die erste ketogene Diät weltweit, die garantiert, dass du alle Nährstoffe bekommst, und das 100 % sicher. Da MINIMEAL alle gesetzlichen Vorgaben der Nährstoffreferenzwerte enthält, kannst du es bis zu acht Wochen am Stück durchziehen. Sogar für Kinder ab einem Jahr eignet es sich, allerdings nicht zum Abnehmen, sondern zur Nährstoffversorgung. Ein bis zwei MINIMEAL pro Tag. Ein MINIMEAL enthält je 100 Kalorien und sind absolut gesund, da es 100 % reine Lebensmittel ohne Allergene und Antagonisten sind.
Vollwertige Ernährung im Vergleich:
Viele Menschen ernähren sich heute nicht vollwertig. Die Königsdisziplin besteht darin, die Kalorienmenge zu reduzieren, ohne auf Nährstoffe zu verzichten. Genau hier bietet MINIMEAL eine dreifache Effizienz. Es ist 100 % vollwertig, und alle lebensnotwendigen Nährstoffe, die dein Körper nicht selbst herstellen kann, werden effizient zur Verfügung gestellt. Du kannst dich damit erstmals ketogen ernähren, und der tägliche Fettabbau ist 178 Mal besser als bei einer normalen vollwertigen Ernährung.
Mit MINIMEAL hast du den Vorteil, dass es fertig zubereitet ist und überall mit dir hingeht. Du musst nicht kiloweise Nahrung mit dir herumschleppen, sondern nur 224 g – das ist um ein Vielfaches effektiver. Da du keine Küche oder ein Restaurant brauchst, sparst du auch 18 Mal mehr Zeit. Es ist sowohl ein vollwertiger Snack als auch ein Mahlzeit-Ersatz und spart dir 100 % der Lebensmittelabfälle.
5. Was bedeutet Nachhaltigkeit und Umwelt?
In Bezug auf die Belastung unserer Ackerflächen ist MINIMEAL ebenfalls effizient. Eine mediterrane vollwertige Ernährung benötigt 10.000 Quadratmeter Ackerfläche, während wir weltweit nur noch 1.800 Quadratmeter pro Person haben. Mit MINIMEAL benötigen wir nur etwa 520 Quadratmeter, das ist 19 Mal effizienter und hilft, Kalorien zu reduzieren und Ackerfläche einzusparen.
Umweltbewusst: Auch der Abfall der Verpackung ist ein wichtiges Thema. Im Durchschnitt produzieren wir täglich rund 300 Gramm Abfall. Mit MINIMEAL reduziert sich diese Menge auf nur noch etwa 10 Gramm am Tag. Das ist 30 Mal effizienter als die bisherige Nahrung und zeigt, dass MINIMEAL nicht nur eine gesunde, sondern auch umweltfreundliche Option ist.
6. Abschlussgedanken
Abschließend möchte ich die wichtigsten Vorteile von SUN MINIMEAL für dich zusammenfassen:
SUN MINIMEAL spart dir am Tag mehrere Kilogramm an Lebensmittel. Du musst nicht schleppen und nicht einkaufen. Stattdessen wird dir alles verzehrfertig geliefert, und du bezahlst nicht für 80 % Wasser, wie bei Obst und Gemüse, sondern erhältst effektiv und effizient Nährstoffe.
Du musst dich nicht selbst hinsetzen, alles vorbereiten und damit Abfall produzieren. Es erspart dir die vollwertige Zubereitung, denn hier gehört auch das Know-how dazu. Die Dinge nicht zu lange zu kochen, ist entscheidend. MINIMEAL als Rohkost hält deine Küche und Geschirr sauber und reduziert den Müll um 90 % und den Lebensmittelabfall sogar um 100 %.
Während der Anwendung musst du keine Nahrungsergänzungen mehr zu dir nehmen, wenn du dich ketogen ernähren willst. MINIMEAL ist allergenfrei, rein pflanzlich und ohne Gluten oder Laktose. Es reduziert den Transportaufwand für Müll und Lebensmittel enorm, spart dir 50 % der Kosten und liefert 180 gesundheitliche Vorteile in jedem Stück.
Je mehr du davon isst, umso besser. MINIMEAL bringt dich ohne Mühe in die Fettverbrennung, in die sogenannte Ketose, indem du einfach jede Stunde bis eineinhalb Stunden eine Einheit zu dir nimmst. Du wirst merken, dass du keinen Hunger mehr hast und auch kein Völlegefühl.
Es erspart dir das Kalorienzählen und die Suche nach vollwertigen, lebensnotwendigen Nährstoffen. Du musst keine aufwendigen Menüpläne erstellen, die den Nachteil haben, dass du aus dem Apfel den Zucker nicht herausbekommst. Es liefert dir eine komplette hochwertige Eiweißversorgung, einschließlich lebensnotwendiger Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, um deine Zellen geschmeidig zu halten.
MINIMEAL ist auch sehr ballaststoffreich und liefert dir Ballaststoffe durch Inulin und resistente Stärke, um deine Darmflora wieder aufzubauen. Es liefert dir alle Vitamine in hohen Mengen, die von Natur aus genau aufeinander abgestimmt sind, und ebenso Mineralstoffe. Ein MINIMEAL enthält so viel Mineralstoffe wie in sechs Litern Mineralwasser, sodass du, wenn du acht MINIMEAL am Tag isst, so viele Mineralstoffe in deinem Körper hast wie 48 Liter Mineralwasser. Dabei sind diese organischen Mineralstoffe auch als Elektrolyte bekannt und behalten ihr volles Basen-Potenzial.

MINIMEAL gibt dir volle Transparenz über deine Nährstoffversorgung. Auf jeder Verpackung gibt es vollumfängliche Nährstoffangaben, auf die du dich zu 100 % verlassen kannst. Es nimmt dir das Völlegefühl, stillt deinen Hunger und lässt dich den Blutzuckerspiegel selbst regulieren. Insulin wandelt den Zucker in Fett um und ist der Zucker mal in Fett umgewandelt, dann kann er nicht mehr in Glukose zurückverwandelt werden, das bedeutet, dein Gehirn, das normalerweise von Glukose oder Ketonkörper lebt, kann mit diesem Fett nichts mehr anfangen. Mit MINIMEAL kannst du immer das gute Gefühl haben, etwas Gutes für deinen Körper zu tun, ohne die üblichen Schwierigkeiten und Unannehmlichkeiten der Ernährung.
Wenn du eine Diät beginnst, in der Hoffnung, Fett abzubauen, macht der Körper oft genau das Gegenteil: Er baut Muskulatur ab, und das Fett bleibt. Deshalb ist es wichtig, wenn du Fett verbrennen möchtest, den Blutzuckerspiegel gleichmäßig zu halten und die Insulinausschüttung zu reduzieren. Genau das kannst du mit MINIMEAL erreichen.
Indem du jede Stunde oder alle eineinhalb Stunden eine Einheit zu dir nimmst, erhältst du 4 Gramm Zucker pro Stunde oder pro Einheit, während dein Körper 7 bis 8 Gramm pro Stunde verbraucht. Das bedeutet, dass du unterhalb dessen liegst, was dein Körper braucht, sodass kein Insulin nötig ist, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Der Vorteil besteht darin, dass diese Energie im Blut bleibt und damit auch für dein Gehirn zur Verfügung steht. Man kann sagen, Ketonkörper sorgen für einen klaren Kopf.
MINIMEAL nimmt dir den Heißhunger, sodass du keine großen Portionen mehr essen musst. Wenn du unterwegs bist, hast du immer das Gefühl, das Richtige dabei zu haben. Es hilft dir, dein sogenanntes viszerales Bauchfett loszuwerden, dich in alte Kleidergrößen zurückzubringen und gezielt Fett am Bauch abzubauen. Das spart nicht nur Geld, sondern erleichtert auch einen entspannten und erholsamen Schlaf. Da du deinen Körper nicht mit unnötigen Lebensmitteln belastest, liefert MINIMEAL dir eine vollwertige Ernährung ohne Nebenwirkungen. Es ist ein Cleanfood, natürlich gentechnikfrei, dass dir 90 % an Stress erspart und dir hilft, besser mit Zeitdruck umzugehen. Da Stress oft eine Ursache für Gewichtszunahme ist, insbesondere im Bauchbereich, bietet dir MINIMEAL mehr Freiheit und Unabhängigkeit in deinem Leben.
Ich kann dir nur empfehlen, es einfach mal auszuprobieren. MINIMEAL ist weltweit einzigartig. Es gibt kein anderes Lebensmittel, das alle essenziellen lebensnotwendigen Nährstoffe in der richtigen Menge von Natur aus liefert und dir gleichzeitig 50 % der Kosten spart. Und das in Rohkostqualität, damit du die Energie der Sonne genießen kannst.
Für weitere Informationen besuche, die Webseite https://minimeal.com/ oder schreibe mir eine Nachricht. Ich kann dir verraten, wie du MINIMEAL um 20 % günstiger erhältst. Für alle, die ein gesünderes und nachhaltigeres Leben starten möchten, gibt es noch etwas ganz Besonderes, ein Geheimnis, das dich begeistern wird.
Dieses Geheimnis erfährst du direkt von mir.
In diesem Sinne wünsche ich dir von Herzen das Allerbeste. Ich freue mich, wenn du dein Leben selbst in die Hand nimmst, dich vollumfänglich gesund und nachhaltig ernährst und dir die Freiheit mit SUN MINIMEAL schenkst.
Bleib unvergesslich und vor allem gesund.
Dein Enrico